患者・家族向け在宅医療

在宅酸素療法（HOT）を使った生活
退院後の注意点と日常生活のコツ

📅 2026年5月9日・ ⏱ 約7分

この記事でわかること

在宅酸素療法（HOT）とは

在宅酸素療法（Home Oxygen Therapy、略してHOT）とは、血液中の酸素が不足している状態（低酸素血症）の方が、自宅で酸素を吸入しながら生活するための医療療法です。

主にCOPD（慢性閉塞性肺疾患）・間質性肺炎・心不全・肺がんなどの方が対象となります。「酸素がないと生活できない」と聞くと不安になりますが、正しく使えば外出・旅行・入浴もできます。多くの方が在宅酸素を使いながら、自分らしい生活を続けています。

機器	用途	特徴
酸素濃縮器	自宅での安静時・睡眠時	電源に接続して使用。空気中の酸素を濃縮する。停電時は使えない。
携帯用酸素ボンベ	外出時・移動中	持ち運び可能な小型ボンベ。容量に限りがあるため外出時間を考えて準備。
液体酸素	在宅・外出（一部）	使う方は少ないが、長時間外出が多い方向け。主治医・業者と相談。

⚠️ 火気は厳禁！
酸素は燃焼を助ける性質があります。酸素を使用中・使用直後は タバコ・ライター・コンロの火など、すべての火気に近づかないでください。 本人だけでなく、同居の家族にも必ず伝えてください。

🚿

入浴するとき
入浴中は体に負担がかかるため、血中酸素が下がりやすくなります。主治医の指示に従い、必要であれば入浴中も酸素を使用します。浴室に酸素チューブを延長して持ち込む方法もあります（業者に相談）。熱すぎるお湯は避け、短時間で済ませましょう。

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外出するとき
携帯用酸素ボンベの残量を確認してから出発しましょう。外出予定時間＋余裕分のボンベを用意するのが基本です。ボンベの残量が少なくなると警告音が鳴る機種もあります。外出先でも「HOT使用中」と伝えられるよう、カードを携帯すると安心です。

✈️

旅行・乗り物を使うとき
飛行機・新幹線など乗り物に乗る場合は、事前に航空会社や鉄道会社へ連絡が必要です。飛行機は機内へのボンベ持ち込みに制限があるため、航空会社の医療用酸素サービスを利用することになります。旅行前に必ず主治医・業者に相談しましょう。

😴

睡眠中
睡眠中も酸素の流量は主治医の指示通りに設定します。チューブが絡まないよう、就寝前に整理しておきましょう。起床時に頭痛・息苦しさがある場合は主治医に相談してください。

📞 緊急連絡先を貼っておきましょう
酸素業者の24時間緊急連絡先・主治医・訪問看護師の電話番号を、 冷蔵庫や電話の近くに貼っておくと、いざというとき慌てずに済みます。家族にも場所を伝えておいてください。

在宅酸素療法は健康保険（医療保険）が適用されます。機器のレンタル代・酸素の費用・訪問指導の費用がまとめて保険請求されるため、自己負担は1〜3割（所得により異なる）です。

高額療養費制度を使えば、月の自己負担に上限が設けられます。 → 限度額適用認定証とは？申請方法と入院費を抑えるしくみ

💡 介護保険との関係
在宅酸素療法の機器・費用は医療保険から給付されます（介護保険ではありません）。ただし、訪問看護・訪問介護などの在宅サービスは介護保険と組み合わせて使えます。ケアマネジャーと主治医が連携して調整します。

在宅酸素療法は、月1回以上の外来受診が保険の条件になっています。受診の際には血中酸素濃度（SpO₂）の確認・症状の変化・酸素流量の見直しが行われます。「調子がいいから行かなくていい」とならないよう、定期受診を続けましょう。

また、インフルエンザ・肺炎球菌ワクチンの接種も主治医と相談してください。肺に疾患のある方は感染症が重症化しやすいため、予防がとても大切です。

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ご注意
酸素流量・使用条件は必ず主治医の指示に従ってください。この記事は一般的な情報提供を目的としており、個別の医療判断を推奨するものではありません。